当前位置:十环网查询工具 >> 粥谱

粥谱
粥谱
搜索粥谱:
输入最短的关键字,如羊肉山药粥,输入羊肉后按Enter即可
什么是粥谱?

 喝粥对人体的好处:1、容易消化;2、增强食欲,补充体力;3、防止便秘;4、预防感冒;5、防止喉咙干涩;6、调养肠胃;7、延年益寿;
 中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
 粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

粥谱 / 桂圆莲子粥上一个 查看全部 下一个

桂圆莲子粥

桂圆莲子粥
【来源】《实用中医营养学》
【原料】桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。
【制作】先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。
【用法】每日晚,温热服食。
【疗效】补养心脾,健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之,均有键脾养心,补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

十环网 | 十环图库网 | 检验报告 | 建材标准 | 十环工具网 | 十环网产品 | 十环招标网 | 十环知识网 | 十环网资讯 | 十环网价格行情 | 十环网商城 | 十环网展会