偏方分类:内科 外科 肿瘤 皮肤 五官 妇科 男科 儿科 保健 药酒 其他 |
民间偏方 / 其他 / 针灸推拿 / 循径拍打球摩操促进疾病康复 | 上一个 查看全部 下一个 |
循径拍打球摩操促进疾病康复 | |
自助循经拍打球摩操是一种简单易行、安全有效的保健操。该操是使用两种简单器具(木制按摩球和改进型拍打球)循经络进行球摩拍打。一般在每天起床前或晚睡前进行,每次1小时左右。长期坚持下去,对保健祛病一定有明显作用。这是由于经常有规律地循经络球摩拍打,能起到疏通经脉、调和气血、增强血管舒缩功能、改善微循环、调节内分泌和使淋巴循环保持畅通的作用,有利于健身和疾病康复。但患有出血性疾病和骨折者以及孕妇均在禁忌之列。 |
十环查询网 tools.10huan.com