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[组成]白米30-50克,海参15-20克。[制法与用法]先将发好的海参切成小块,如常法与米同煮粥,晨起做早餐食用。[功效与应用]丰肌泽肤,嫩肤养颜,乌发养发。益肾润燥。适用于因肾之精气素亏,复感燥热疾患,以致引起形体消瘦,皮肤枯燥,低热盗汗,脉细弱等症。注:海参味偏温,但可润补肾脏。为补益精气乌发养颜的珍品,惟有邪热相挟者禁食。<养颜>
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